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Die Mini-Sauna für Zuhause
Um unreine und verschlossene
Poren , im Gesicht zu säubern, eignet sich, im Winter, am besten die
mini Sauna. Dazu braucht man einfach nur
Als erstes lässt man Wasser
aufkochen und füllt es in die Schüssel um. In die Schüssel lässt man
nun 1 oder 2 Tropfen des ätherischen Öls hineintropfen (z. B.
Japanisches Minzöl für Erkältung, Melisse für Kopfschmerzen etc..
Nun muss man das Wasser evtl. so lange abkühlen lassen bis es für
den Benutzer am angenehmsten ist. Ist das geschehen hält man den
Kopf vor die Schüssel, in den aufsteigenden Wasserdampf, (nicht in
das Wasser, sondern da drüber!) und deckt das Handtuch über Kopf und
Schüssel, so dass die Wärme nicht entfliehen kann. Da manche Öle in
den Augen brennen, sollte man die Augen schließen!
Die max. Zeit der Behandlung
ist 20 Minuten. Ist jene erreicht, sollte man die „Sauna Kur“
spätestens beenden. Das Ergebnis dieser Pflegekur ist eine reine
Haut, die durch den Wasserdampf erzeugt wurde, offene Poren und ein,
je durch Öl, angenehmes Gefühl.
Madeline Izberg (14 Jahre)
© Gondrams Rainbowpage
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